Med tre SM-guld från säsongen 2013 blickar jag tillbaka och funderar på vad vi gjorde annorlunda än tidigare år. Mer än att jag är ett år äldre, har en ny båt samt att jag har rott många fler kilometer i singeln än tidigare år har jag även tränat lite annorlunda. Hemma har vi har tränat många pass tillsammans i gruppen och tack vare det har jag orkat genomföra fler hårda intervallpass. Framförallt har vi skapat en trygg och positiv träningsmiljö där vi haft roligt under träningen.

Till nästa år tar jag med mig godbitarna och ska precis som det gångna året skratta mycket och omge mig av glada och stöttande träningskompisar!

Britta och jag i Ottensheim

Nu har säsongen 2013-2014 börjat!!! Min nya säsong brukar ta vid när höstträningslägret börjar och det är just det vi är nu, på höstträningsläger. Ända sedan 2008 har Petter och jag kommit iväg på höstträningsläger. Första året var vi i Zagreb, sedan var vi tre år på raken i Wien. Förra året var vi i Boston och nu är vi tillbaka i Österrike. Fantastiskt! Istället för att åka till Wien har vi denna gång valt att besöka Ottensheim utanför Linz. Vi är här med Britta och planen är att vara här i en dryg vecka.

Roddbanan

Vi inledde lägret med att utvärdera förra säsongen. Sedan har det flutit på som det brukar på träningsläger. Vi äter, tränar och sover. För att få allt att låta lite roligare brukar jag tänka att vi är här på kick-off.
Vi har tittat på omgivningar också. Bland annat har vi besökt den fabrik där Brittas och min dubbel (eller egentligen klubbens…)  tillverkats. Den är av fabrikatet Schellenbacher, vilket är ett riktigt bra märke. Samma märke är det på de båtar vi ror här. Britta är totalt förälskad i sin båt och jag kommer ganska bra överens med den jag ror i. Det brukar ta några dagar innan jag hittar en bra känsla i båtar. Nu börjar vi hitta det vi söker, men Petter klurar fortarande på vad vi ska justera för att få en optimal känsla. Bland annat har vi besökt just Schellenbacher och låtit dem göra en specialdesignad fotplatta till mig (alltså där skorna sitter fast i båten). Det var jättebra!

Petter coachar på cykel från land här och vi ror i en bana på 2km. Intill roddbanan finns både styrketräningslokal och duschar så vi är nöjda. Avståndet till hotellet är ca 2km och vi kan springa både till och från passen om vi vill. Bra grundförutsättningar för att få ihop den mängd vi vill ha. En bra start på den nya säsongen helt enkelt!

Rodd med älvorna

Roddare brukar ha en viloperiod under oktober för att återhämta både kropp och sinne efter roddsäsongen. Ofta kan man under denna period även samla kraft och motivation inför vintersäsongen och inför det kommande året.

Förälskade föräldrar i Nice

Mina kära!

Även om jag inte haft viloperiod sedan SM i september har jag varit ledig från jobb och haft några veckor semester! Det har varit riktigt skönt och jag har passat på att resa runt. Först var Petter och jag på Åland en långhelg. Där sprang vi runt inne i Mariehamn och njöt av havsutsikten. Sedan åkte mina föräldrar, min syster, hennes son och jag till Nice i södra Frankrike. Jag körde många löpintervaller längs den långa stranden. Härligt med värme och soluppgångar! Vi passade även på att besöka Monaco. Sedan tog jag tåget ner till Alingsås där jag bodde en vecka hos mina föräldrar och träffade släkt och vänner. Bland annat fick jag en relax-kväll hos min moster och morbror med jacuzzibad och en fantastisk middag!

Efter min vinst på SM kunde jag se mitt namn i sportsidorna i många tidningar runt om i landet. Det är alltid bra med publicitet, både för mig och för sporten rodd tänker jag. Tyvärr blev jag felciterad i riksmedierna och något jag bär med mig till framtida sportintervjuer är att fråga om jag får läsa artikeln innan den publiceras.

Även i somras var jag med i media. Efter att min text ”Mitt livs kärlek” publicerades i Göteborgs Posten blev jag kontaktad av journalisten Jessika Devert som undrade om hon fick göra ett reportage om min man och tränare Petter och mig till tidningen Allers. Självklart fick hon det! Artikeln i blev jättefin!

I samma veva träffade vi en fotograf från Stockholm, Jessica Lund, som tog några riktigt fina bilder på Petter och mig! Ibland tänker jag på vilken livs(stils)förändring mötet med Petter blev för mig, otroligt!

Fotograf Jessica Luna

SM-GULD!

I helgen avgjordes SM i rodd i Mölndal. Norrtälje Roddförening var där med både stor hejarklack och roddare. Bland oss roddare var det Tony som rodde först i klassen herrar senior. Han går från klarhet till klarhet och det är fantastiskt kul att se honom ro och han har utvecklats mycket denna säsong. Även våra juniorer Isak och Linn rodde både fint och snabbt.

I klassen singel damer senior rodde Britta och jag. I denna klass har jag tidigare rott hem några silvermedaljer. De säsongerna har jag rott mycket i lagbåtar och efter att jag mestadels rott singel sedan i juni ville jag försöka ta guldet. Jag kände mig redo på alla plan och var riktigt sugen på att göra ett snabbt lopp. Träningen på hemmaplan har varit riktigt bra tillsammans med Tony och Britta och vi har upplevt att min fart har förbättrats under sommaren. I samråd med Petter beslutade jag mig göra en riktigt snabb första hälft för att sedan glida igenom mitten av loppet i ett stabilt och kontrollerat tempo. Jag ville hålla kontakt med täten för att mot slutet explodera i en spurt. Planen fungerade bra. Jag fick en bra start som förde mig till täten och sedan låg jag under mitten av loppet strax efter Strömstads Frida Svensson som ledde. Efter halva loppet beslöt jag mig för att öka farten lite mer och ytterligare lite till  vid500m kvar då jag satte in en ganska kraftig spurt. Det resulterade i att jag ganska snabbt tog över ledningen och vann på tiden 7.25. Silvret gick till Frida Svensson på tiden 7,41 och bronset tog SPIFs Filippa Kärrfelt på tiden 7.42.

När jag hörde måltutan var min lycka total och jag brast ut i glädjegråt! Det var mitt första SM-guld på vatten och jag har ända sedan jag började ro singel 2006 drömt om detta ögonblick! Petter och jag har lagt ner vårt allt för att på olika sätt hitta fart i min båt och denna SM-medalj är ett fantastiskt kvitto på att vi är på rätt väg. Vi har redan hittat en del saker som vi kommer att förbättra framöver för att det ska gå ännu fortare. På SM 2013 var det jag som var snabbast i singel och jag är svensk mästarinna. Bäst i Sverige helt enkelt! Fantastiskt!

Britta rodde jättebra (av bilderna jag sett på henne att döma) och vi fick göra vårt bästa att ladda om från singelloppen till dubbelloppen. I just dubbelfinalen gjorde vi vårt bästa och kammade hem en bronsmedalj där superduktiga Emma och Lovisa från ÖSS vann! Ett roligt lopp och en andra medalj till vår förening!

Jag har fått ett enormt stöd hela helgen och vår hejarklack var otrolig! Stort tack för all support! Tack också till Norrtälje roddförening som är en fantastisk klubb. Något som också varit himla roligt och som överraskade mig var hur många generösa och vänliga människor det finns i roddsverige som både gratulerat och visat sin glädje. Jag kommer ihåg er varenda en ska ni veta. Era vänliga ord ger mig och mitt team energi att köra järnet. Tack så mycket allihopa!

Turister efter loppen

Jag ville delta i två större tävlingar denna sommar. Det första blev NM och jag ville även delta i någon mer. Under EM uttagningarna var vi inte tillräckligt snabba för att få åka och på NM, när jag skulle visa vad jag gick för i singel för att få åka på världskupp, räckte mina prestationer inte heller till. Därför letade vi upp en passade tävling. Lithuanian Open var perfekt!

Silver i dubbeln!

Vi tog färjan mellan Stockholm och Riga och sen bilade vi genom Lettland ner till Trakai i Litauen. Vi kom fram på torsdagen och på fredagen gick försöken i singlarna. På lördagen var det final i både singel och dubbel! I singelloppet slutade jag på andra plats och i dubbelloppet slutade vi också på andra plats! Med andra ord kom jag hem med två silvermedaljer! Jätteroligt och bra med loppträning nu inför SM som går på Råda Sjö i Mölndal helgen den 13e till 15e september.

Vi hann turista lite i vackra Trakai efter loppen samt i Riga före hemfärd på söndagkväll. En fantastisk helg!

Lagom till att vi kom hem fyllde Britta år!  Vi firade henne kl 7:30 på morgonen precis före dagens första pass. Att träna med kaka i magen var suveränt – kanske något att ta med sig nästa helg till SM!

Brittas födelsedag!

Somliga står i båten

I helgen som var hade vi klubbmästerskap i Norrtälje roddförening! Det var en suverän dag med mycket rodd, många skratt och god mat! Många medlemmar var med och jag försökte även värva min vän Malin till att börja med rodd. Hoppas hon fortsätter! Vi var vid vårt båthus vid sjön Lommaren under dagen och fram till kvällen fortsatte festligheterna vid vårt båthus vid Kvisthamraviken och havet.

Klubbmästerskap

Fler bilder och tider finns på hemsidan. Vår förening är en fantastisk förening och jag är så glad att få vara en del av den!

NM-SILVER!!

Min medaljsamling har utökats med ett Nordiskt Mästerskaps silver! I lördags blev jag efter tre lopp (försök, semifinal och final) silvermedaljör i singelklassen! Under helgen var även tävlingen ”Nordic Open” och där vann jag i singeln. Av helgens singellopp vann jag fyra av fem. Den enda som slog mig var Frida Svensson, som ju tog hem silver på världscupen förra veckan i Eton. Det känns skönt att den senaste månadens  arbete med teknik och framförallt båtinställningar verkar ha gett ett godkänt resultat. Nu dröjer det mer än två månader tills nästa tävling och framöver  ska jag jobba med att leta  mer fart. Jag har i samtliga lopp känt stabilitet och kontroll vilket gjort att jag kunna njuta av loppen…mitt i smärta och trötthet. På tal om smärta – olyckligt nog spillde jag kokande kaffe över hela min vänstra hand dagen före tävling…jag åkte raka vägen till Norrtälje Sjukhus men eftersom skadan redan var gjord kunde jag inte göra något. Handen svällde upp, täcktes av blåsor men med bandage och smärtstillande salva kunde jag ro ändå. Tack vare att rodd är riktigt jobbigt hade jag annat att tänka på än min handsmärta under loppen. Skönt!

NM-SILVER!

Under Nordic Open ställde jag även upp i dubbel med Britta. Med tanke på att vi faktiskt bara fått tre träningspass ihop sedan slutet av april hade jag aldrig kunnat tro att vi skulle hålla ledning stora delar av loppet och i mål bara vara 2,5 sekunder efter Norge som vann. Silver brukar inte vara särskilt roligt att få, men denna medalj är jag riktigt stolt och glad över! Britta är en fantastisk lagkamrat och jag längtar till SM för att få ro fler lopp med henne!

Under helgen är det inte medaljerna som värmt mest, utan den stora stöttning  jag fått från alla er som visar att ni tror på mig. Det är ovärderligt – stort tack för ert stöd!!! Ett speciellt tack vill jag rikta till Thelma som sprang med mig vid varje spurt och tog väl hand om mig mellan alla lopp!

NM-GULD 2011

Om ett par dagar kommer jag att tävla i Nordiska Mästerskapen! Tävlingen arrangeras vartannat år och i år är det Sverige som arrangerar mästerskapet! Förra gången det var Nordiska Mästerskapen var det i Danmark i Sorö och där var jag med och tog hem ett guld i fyrskuller och ett sivler i dubbel! Vi hade inte rott något innan tävlingarna så det var en skräll!

Det ska bli roligt att tävla igen då det var ett tag sedan jag tävlade senast….men mina förväntningar är låga. Det var bara några veckor sedan jag hämtade min nya båt i Tyskland och jag har ännu inte lärt mig känna den. Jag kunde aldrig tro att skrovet kunde spela såpass stor roll, men det är riktigt annorlunda att ro denna båt!

Laddad för NM 2013

Jag kommer att ro singel på lördagens tävlingar och på söndagen kommer jag att ro både singel och dubbel! Britta och jag ska tävla för första gången tillsammans och jag ser jättemycket fram emot det. Vi har inte tränat särskilt många gånger och det ska bli skönt att få ett lopp tillsammans före SM i september.

I helgen var det Mathildarodden här i Norrtälje! Det är ”en seriös roddtävling där deltagarna tävlar för att vinna, men arrangemanget präglas framförallt av glädje”. Tävlingen har genomförts under fem år nu och riktar sig till alla som vill vara med!

Vår roddförening anordnar evenemanget i samarbete med Roslagens sparbank. Tävlingen går i hamnen bredvid Societetsparken i Norrtälje och den var full av aktiviteter. Hela dagen underhöll artister på scen och höjdpunkten (för mig) var när Sean Banan uppträdde! Han ger energi!  Under Mathildarodden tävlade 14 lag och de rodde 4-mansbåtar på sträckan 300 meter. För ovanlighetens skull var jag inte med och rodde utan istället tog jag tid på lagen och var, tillsammans med Britta, måldomare. Det var jätteroligt att få prova på att vara domare för en dag.

Vann damklassen gjorde ”Cool Chicks” med den klart snabbaste tiden av alla båtar. Herrklassen vann DKLBC 1. Det var en riktigt rolig dag och det känns superoligt att vara med i en så bra förening där alla ställer upp och bidrar till en riktigt glad stämning!